Quais são as maneiras de ter uma vida menos complicada

Levar uma vida simples pode não ser tão simples, mas é possível; dois especialistas discutem o conceito

    A vontade de mudar a vida cresce nesta época do ano. Um desejo comum é trocar um dia a dia complicado por outro que flui com mais leveza e liberdade. Como fazer para simplificar a vida?

    Com a palavra, dois especialistas: Carolina Andrade, psicóloga clínica, com formação em terapia cognitivo-comportamental e pós-graduação na área da Saúde. Depois de ser mãe, direcionou seu trabalho para auxiliar mulheres em diferentes fases da vida; e Eduardo Cordeiro, especialista em gestão de instituições e projetos educacionais e um dos idealizadores da iniciativa Desacelera SP.

     

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