Quais hábitos aumentam a longevidade, segundo este estudo

Pesquisa americana analisou dados históricos e concluiu que rotinas mais saudáveis podem estender vida por mais de uma década

    Hábitos saudáveis não são desconhecidos da maioria das pessoas hoje em dia. Difícil mesmo é encontrar quem tenha todos eles incorporados à própria rotina. De acordo com uma pesquisa recente, mais do que proporcionar uma vida mais saudável, adotar bons hábitos podem prolongá-la mais de uma década.

    Os resultados foram publicados na revista Circulation, da Associação Americana do Coração (AHA), nesta segunda-feira (30).

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